Jak szybko i skutecznie oczyścić jelita w domu

Jak szybko i skutecznie oczyścić jelita w domu bez szkody dla zdrowia? Jak uniknąć skutków ubocznych, jakie metody zapobiegania istnieją i jak czyścić bez lewatywy? Odpowiedzi na te pytania zostaną rozważone w artykule.

Według wyników badań naukowych źródłem ponad 50% chorób żołądkowo-jelitowych jest żużel jelita grubego. Żużle i toksyny tworzą idealne środowisko, które tworzy patogenną mikroflorę i sprzyja rozwojowi bakterii zatruwających organizm. Wszystko to przyczynia się do rozwoju chorób, które ostatecznie stają się przewlekłe.

Nieprzyjemne konsekwencje miłości do tłustego jedzenia, fast foodów i siedzącego trybu życia stają się kamieniami kałowymi i blokadami kału. W praktyce medycznej zdarzały się przypadki, gdy w ciągu życia przez około 40 lat w ciele ludzkim zgromadziło się około czterdziestu kilogramów kamieni kałowych, które są siedliskiem około 10 kilogramów organizmów pasożytniczych.

Aby ciało nie znalazło się w tak krytycznym stanie, konieczne będą profilaktyczne procedury oczyszczania jelit, które można wykonać w domu. Od dawna stosuje się wiele skutecznych i niedrogich ludowych metod oczyszczania okrężnicy, które zapobiegną przewlekłemu zatruciu truciznami gromadzącymi się przez dziesięciolecia w procesie życia.

Środki ostrożności i przeciwwskazania

Płukanie jelita grubego nie jest szkodliwe dla organizmu, jeśli przeprowadza się go czystą wodą bez środków chemicznych i tylko po konsultacji z lekarzem. Pomimo przydatności procedury oczyszczania jelit należy wziąć pod uwagę ograniczenia, w ramach których nie można się do nich zastosować.

Od płukania okrężnica będzie musiała odmówić pod warunkami:

• Ciąża
• Miesiączka;
• Wypadnięcie pochwy;
• Choroba jelit;
• Nadciśnienie III stopnia;
• Niewydolność nerek i serca

W chorobach: ostry etap choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków, ciężkie hemoroidy, płukanie jelit jest ściśle przeciwwskazane.

Konieczne jest zwrócenie uwagi na zdrowie jelit, ponieważ narząd ten jest najbardziej zanieczyszczonym miejscem w ciele. Czyste i zdrowe jelito nazywane jest fundamentem i gwarancją zdrowego życia.

Czyszczenie jelit w domu za pomocą środków ludowych

Przez dziesięciolecia oczyszczanie ciała odbywało się przy użyciu środków ludowych. Zastanów się nad najbardziej znanym z nich.

Bran

Otręby - produkt bogaty w błonnik, który nie jest trawiony, a zatem nie jest wchłaniany przez organizm. Będąc w przewodzie pokarmowym, włókno pęcznieje. Do mycia będzie potrzebować dużo płynu.

Otręby - doskonałe narzędzie do „wypierania” kału z jelit oraz usuwania toksyn, metali ciężkich i substancji toksycznych. Naturalny produkt nie szkodzi ciału, poprawia kondycję mikroflory i jakość wchłaniania korzystnych substancji.

Bran jest dostępny dla wszystkich. Możesz je kupić w sklepach spożywczych i aptekach. Otręby są pobierane pod 2 łyżkami. łyżki pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie. Pij otręby z 0,5 litra wody. Pełny cykl oczyszczania jelita grubego jest przewidziany na miesiąc, po 12 miesiącach zalecane jest powtórne czyszczenie.

Zboża

Oczyszczanie jelit może poradzić sobie z jedzeniem zawartym w zwykłej diecie - są to zboża, z których przygotowywane są zboża. Błonnik pokarmowy w zbożach delikatnie oczyszcza przewód pokarmowy.

Do tych celów są wspaniałe: kasza gryczana i jęczmienna, brązowy ryż, owies.

Warzywa

Przyspiesz proces czyszczenia i uczyń go bardziej efektywnym, jeśli do codziennej diety dodawane będą świeże warzywa. Bogate w błonnik surowe warzywa aktywują naturalne oczyszczanie przewodu pokarmowego.

Najlepsi pomocnicy do oczyszczenia jelit: buraki, wszystkie odmiany białej i czerwonej kapusty, marchewki, słodkiej papryki, cukinii, ogórków, selera. Najważniejsze, aby nie zniszczyć cennych właściwości warzyw, są one dodawane do żywności wyłącznie na surowo.

Pysznym rozwiązaniem będą sałatki. Warzywa można trzeć lub siekać i dodawać do smaku słonecznik lub oliwę z oliwek.

Jabłka

Podobnie jak warzywa, jabłka są bogate w błonnik. Odmiany słodkich i kwaśnych jabłek zawierają kwas owocowy, który rozpuszcza toksyny i toksyny gromadzące się w przewodzie pokarmowym. Kwas ten nie wchodzi w skład słodkich odmian jabłek, więc nie są skuteczne w czyszczeniu.

Oczyszczanie jelit jabłkami odbywa się w ciągu jednego dnia. Tego dnia będziesz musiał zjeść 2 kilogramy słodkich i kwaśnych jabłek i wypić dużo wody. Jabłka są spożywane w równych częściach co 60 minut. Do czyszczenia wymagana jest woda niegazowana. Jedzenie w tym dniu jest ograniczone tylko do jabłek.

Czyszczenie jelit tą metodą przeprowadza się najwyżej dwa razy w miesiącu i tylko po konsultacji z lekarzem.

Zioła

Od czasów starożytnych zioła stosowano w medycynie, w tym do oczyszczania jelit i całego ciała. Dziś są one nie mniej aktywnie wykorzystywane do tych celów. Zioła neutralizują toksyny i trucizny, które dostają się do krwioobiegu. Mają szeroki zakres działania: żółciopędny, przeczyszczający, śluzówkowo-śluzowy. Przed użyciem tej lub innej odmiany ziół powinieneś zapoznać się z ich wpływem na organizm i możliwymi skutkami ubocznymi.

Świeżo wyciskane soki

Oczyszczenie jelit świeżo wyciśniętymi sokami to skuteczna i przyjemna metoda. Wykorzystuje się do tego świeże kwaśne owoce - owoce cytrusowe, jabłka odmian kwaśnych, wiśnie, śliwki, śliwki wiśniowe i inne. Zawierają dużą ilość kwasu owocowego, który rozpuszcza toksyny i kał, po czym są naturalnie usuwane z organizmu.

Wzmocnienie efektu można uzyskać poprzez uzupełnienie soków otrębami. Proces oczyszczania świeżo wyciskanych soków jest niezwykle prosty. W ciągu jednego dnia spożywany jest tylko naturalny sok. Jedna dawka obejmuje szklankę soku. Przerwa między dawkami wynosi jedną godzinę.

Dopuszcza się stosowanie tej metody oczyszczania jelit nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

Oczyszczanie jelit za pomocą leków

Oprócz środków ludowych leki pomagają w czyszczeniu jelit, najpopularniejsze z nich są tanie i niedrogie dla wszystkich.

Olej rycynowy

Przez setki lat olej rycynowy był używany od wielu pokoleń w leczeniu zaparć i oczyszczania jelit. Zwalcza bakterie, wirusy, grzyby i drożdże żyjące w przewodzie pokarmowym. Jeśli proces zapalny rozpocznie się w jelitach, na ratunek przyjdzie olej rycynowy, który normalizuje procesy regularnego opróżniania i eliminuje niektóre problemy z przewodem pokarmowym. Olej rycynowy ma łagodny wpływ, dlatego jest odpowiedni dla dzieci powyżej 4 lat.

Siarczan magnezu

Siarczan magnezu jest popularnym środkiem do czyszczenia jelit. Sprzedawany z nazwami: magnezja, sól Epsom, sól Epsom. Główne właściwości to usuwanie toksyn i toksyn z organizmu, eliminacja zaparć, oczyszczanie przewodu żołądkowo-jelitowego oraz poprawa procesu trawienia jako całości.

Siarczan magnezu ma silne działanie przeczyszczające, dlatego przy jego użyciu nie warto planować wychodzenia z domu. W celu oczyszczenia jelit lek należy przyjmować rano w proporcji 2-4 łyżeczek siarczanu magnezu na 200 ml wody. Aby zabieg nie wywoływał odwodnienia i utrzymywał równowagę wodną, ​​należy pić jak najwięcej wody.

Węgiel aktywny

Węgiel aktywny jest tanim i skutecznym środkiem. Główną właściwością węgla aktywnego jest chłonność. Zdolność wraz z płynem do szybkiego wchłaniania szkodliwych substancji obecnych w przewodzie pokarmowym determinowała jego zastosowanie medyczne.

Lek jest przepisywany w celu wyeliminowania skutków różnych zatruć pokarmowych. Absorbuje toksyczne substancje i naturalnie usuwa je z organizmu. Program czyszczenia węglem aktywnym jest niezwykle prosty: 5-8 tabletek przyjmuje się rano, w porze lunchu i wieczorem. Kurs trwa od trzech do siedmiu dni. Aby określić prawidłowe dawkowanie, brana jest pod uwagę masa ciała. Oblicza się: jedną tabletkę na 10 kg masy. Węgiel aktywowany delikatnie i bez skutków ubocznych oczyszcza jelita.

Jak oczyścić jelita z toksyn bez lewatywy

Czyszczenie jelit w domu nie jest skomplikowaną, ale odpowiedzialną procedurą, przydatną dla osób cierpiących na zaparcia. Porządkowanie przewodu pokarmowego poprzedza wszelkie całkowite oczyszczenie organizmu.

Jeśli nie chcesz używać lewatywy do czyszczenia, rozważ następujące metody.

1. Woda. Zwykła woda jest doskonałym środkiem do czyszczenia jelit. Rano przed śniadaniem wypij co najmniej dziesięć szklanek wody z dodatkiem kilku łyżeczek soli. W jednym podejściu trudno jest poradzić sobie z zadaniem, konieczne jest użycie cieczy w równych częściach na godzinę. Nadaje się do zabiegu i specjalnej soli do czyszczenia jelit, sprzedawanej w aptekach lub zwykłej soli kuchennej. Aby przygotować roztwór, obserwuje się proporcję: jedna łyżeczka soli rozpuszcza się w litrze wody. Procedurę powtarza się co najmniej trzy do pięciu razy. Przeciwwskazaniami do procedur oczyszczania na bazie soli są choroby jelit i żołądka.
2. Woda mineralna. Drugą opcją do czyszczenia jelit jest użycie wody mineralnej z ksylitolem (cukier przeznaczony dla osób z cukrzycą). Podgrzewamy ½ butelkę wody mineralnej do 36 ° C. Weź połowę płynu i dodaj 1,5 łyżki. łyżki ksylitolu. Mieszaj, aż ksylitol rozpuści się i wypij. Aby osiągnąć efekt, musisz przejść co najmniej dwadzieścia minut. Następnie pozostała woda jest pijana i znów dwadzieścia minut aktywności. Teraz pozostaje dokończyć wodę mineralną i oczekiwać pierwszych pozytywnych rezultatów wykonanej pracy.

Domowe czyszczenie jelit jest dostępne dla wszystkich. Ta procedura nie wymaga specjalnych umiejętności i nie zajmuje dużo czasu, ale ma korzystny wpływ na ciało jako całość. Oczyszczanie jest szczególnie ważne dla pełnego funkcjonowania narządów. Ciało zareaguje na troskę i opiekę nadzwyczajnym dobrem. Aktywne życie, zdrowe zdrowe jedzenie i regularne procedury oczyszczania pomogą utrzymać ciało w dobrej formie, przedłużyć młodość i piękno.

Obejrzyj wideo: Oczyszczanie organizmu (Styczeń 2025).