Korzyści i szkody cytryny dla młodych matek. Czy mogę stosować cytrusy podczas karmienia piersią?

Cytryna jest pierwszym lekarstwem na początkowe objawy przeziębienia, jak przypomina kobieta w ciąży. Ale czy można nadal próbować nasycić ciało witaminą C, stosując zwykłą metodę, gdy dziecko już się urodziło, a jego karmienie odbywa się naturalnie za pomocą mleka matki? W tym artykule omówimy szczegółowo korzyści i szkody cytryny dla młodych matek.

Czy mogę jeść cytrusy podczas karmienia piersią?

Owoce cytrusowe w naszym kraju są nadal owocami egzotycznymi, więc często mogą powodować alergie. A jeśli ciało matki nie ma takiej reakcji, nie oznacza to, że dziecko nie będzie miało żadnej reakcji na ten owoc.

Nawet najbliżsi krewni mogą doświadczyć reakcji alergicznej na zupełnie inne produkty spożywcze lub inne produkty. Ale to nie znaczy, że podczas laktacji matki karmiącej musisz przestrzegać określonej listy produktów.

W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą i Jeśli lekarz nie widzi przeszkód, możesz stopniowo wprowadzać nowe produkty niezwykłe dla dziecka.

Przydatne właściwości dla matki i noworodka

1. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C cytrusy są dobrym pomocnikiem w utrzymaniu odporności.
2. Jest profilaktyczny w zapobieganiu przeziębieniom i grypie.
3. Ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.
4. Pomaga znormalizować czynność jelit.
5. W połączeniu z gorącą herbatą zapewnia matce karmiącej piersią napływ mleka z piersi.
6. Usuwa toksyny z organizmu, toksyny i inne szkodliwe substancje.
7. Jego sok można wykorzystać do zwiększenia apetytu.

Ale czy wszystkie te właściwości są dobre dla dziecka i które z nich są przekazywane dziecku wraz z mlekiem matki? Oprócz korzystnych właściwości cytryna ma również szkodliwe działanie, które może negatywnie wpływać na organizm. Eksperci zalecają zaprzestanie stosowania tego cytrusa w przypadkach, gdy występują problemy z:

• żołądek;
• wątroba;
• gardło

Ponieważ sok z cytryny uszkadza błonę śluzową i może powodować oparzenia. Ale te przeciwwskazania w większości dotyczą konkretnie matki. Dla dziecka szkoda może polegać tylko na przejawieniu alergii na nieznany produkt.

Skład chemiczny

Każda część cytryny ma własne korzystne witaminy:

1. Miąższ służy do produkcji kwasu cytrynowego, a także z niego otrzymuje się sok o bogatej zawartości witaminy C.
2. Skórka zawiera witaminę R.
3. Cukry i różne grupy witamin A, B1, B2 znaleziono w owocach.

Cytryna to egzotyczny owoc zawierający:

• minerały (żelazo, cynk, magnez, wapń);
• naturalne przeciwutleniacze roślin;
• witaminy: A, B, C, E, R.

Wszystko razem daje niezaprzeczalną zaletę w dostarczaniu ciału składników odżywczych zarówno dla matki karmiącej, jak i dziecka.

Możliwa szkoda

Podczas karmienia piersią owoce te należy wprowadzać stopniowo, w niewielkiej ilości, obserwując reakcję dziecka na ten produkt.

Przeciwwskazania

Jeśli dziecko ma wysypkę lub zaczyna czuć się niekomfortowo, to ten owoc powinien być całkowicie wykluczony z diety matki karmiącej. Jeśli dziecko nie ma widocznych zmian, a zachowuje się jak zwykle, możesz bezpiecznie zacząć pić herbatę z cytryną.

Ograniczenia

Nie należy ich jednak nadużywać, ponieważ reakcja alergiczna u dziecka może wystąpić po kilku dniach. Warto też pamiętać jeśli rodzice mają alergię pokarmową na owoce cytrusowe, w tym cytrynę, powinieneś zrezygnować z tego produktu.

Kiedy i jak wprowadzić dietę?

Dodanie cytryny do diety dzieci pomaga znormalizować trawienie, pozbyć się zaparć, odświeża i dezynfekuje jamę ustną, ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy organizmu i ma działanie przeciwrobacze.

Metoda aplikacji

Lekarze nie zalecają podawania tego owocu do samodzielnego odżywiania wcześniej niż dziecko ma sześć miesięcy ze względu na obecność kwasu owocowego. Przed wprowadzeniem cytryny do żywności uzupełniającej koniecznie skonsultuj się z pediatrą.

Specjaliści nazywają optymalny czas, aby rozpocząć karmienie cytryną, wiek wynosi od ośmiu do dziesięciu miesięcy. W tej chwili dziecko może już odróżnić smak oferowanego jedzenia. Jeśli dziecko jest podatne na alergie, ten owoc powinien zostać wprowadzony do diety dziecka po ukończeniu przez niego trzech do pięciu lat.

Specjaliści przypisują wprowadzenie tego produktu nie do przecieru, ale do pokrojenia go na małe kawałki. Możesz również zacząć wypróbować cytrynę z jej soku, po rozcieńczeniu go przegotowaną wodą i dodaniu niewielkiej ilości cukru.

Dodaj cukier do soku z cytryny, aby zneutralizować kwasaby nie zaszkodzić delikatnemu żołądkowi dziecka. Reakcja organizmu dziecka na nowy produkt musi być monitorowana przez trzy dni.

Jeśli nie ma alergii lub rozstroju żołądka, ciało dziecka wchłania ten owoc. W ten sposób możesz bezpiecznie podać dziecku nie tylko sok z cytryny, ale także karmić go małymi kawałkami cytryny.

Po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia cytrynę można stosować jako środek ludowy do leczenia i zapobiegania niektórym chorobom:

• Z owrzodzeń jamy ustnej: musisz przeżuć 1-2 małe plasterki cytryny.
• Przeciw biegunce: rozcieńczyć 1 łyżkę cytryny w szklance wody i pić dziecko małymi porcjami, aby przywrócić równowagę wodno-solną organizmu.
• Z dławicą piersiową: Rozcieńczyć 1-2 łyżki soku z cytryny w szklance wody i dodać łyżkę miodu.
• Od wymiotów: Kneblowanie można usunąć, mieszając pół łyżeczki soku z cytryny z łyżeczką naturalnego miodu.

Jakie inne owoce cytrusowe są przydatne w przypadku wirusowego zapalenia wątroby typu B?

Nie rezygnuj też całkowicie z innych owoców cytrusowych. Jeśli dziecko nie reaguje na cytrynę, matka może stopniowo wprowadzać inne owoce: pomarańcze i mandarynki.

Wprowadzając nieznany produkt do żywienia dziecka, obowiązuje główna zasada - nie przesadzaj i nie zaczynaj spożywać nadmiernych ilości cytrusów. Musisz uważnie słuchać swojego ciała i ciała dziecka, stopniowo wprowadzać nowe elementy, a wtedy nawet najbardziej „niebezpieczne” i „ciężkie” produkty nie będą takie.

Obejrzyj wideo: Zacznij jeść 2 goździki dziennie i zobacz co się stanie (Listopad 2024).