Jak szybko usunąć drugi podbródek - ćwiczenia i wideo

Każda dziewczyna chce, aby na szyi nie było zmarszczek, zmarszczek i plam starczych. Z biegiem lat podbródek traci kształt i zwija się. Pojawienie się problemu psuje życie nawet szczupłej i szczupłej dziewczyny. Aby zachować piękno i młodość, musisz wiedzieć, jak usunąć drugi podbródek w domu w krótkim czasie.

Nie każda dziewczyna zgodzi się na operację, aby rozwiązać problem. Nie jest to zaskakujące, ponieważ niektóre piękności nie są psychologicznie gotowe na takie rozwiązanie problemu, podczas gdy inne nie mają pieniędzy. A interwencja chirurgiczna nie gwarantuje, że problem nie pojawi się w przyszłości.

Nie możesz uciekać się do takich środków, wyeliminować wadę tylko w domu. Opowiem o tym w artykule. Nie będzie można poradzić sobie z problemem za tydzień, ale za dwa lub trzy miesiące można rozwiązać problem.

Dlaczego pojawia się drugi podbródek?

Z anatomicznego punktu widzenia drugi podbródek to nadmierne nagromadzenie tkanek miękkich w okolicy podbródka. Nagromadzenie tłuszczu w tym miejscu ułatwia wiele czynników:

• Predyspozycje genetyczne. Podstawowa przyczyna problemu. Jeśli bliscy krewni mają drugi podbródek, najprawdopodobniej odziedziczyłeś go na poziomie genu.
• Zmiany związane z wiekiem. Z wiekiem skóra traci elastyczność, a mięśnie słabną. Prowadzi to do „pełzania” twarzy i pojawienia się drugiego podbródka.
• Anatomiczna struktura twarzy. Często drugi podbródek pojawia się u dziewcząt, a kontur dolnej szczęki jest słabo wyrażony.
• Nadwaga. Jeśli dana osoba jest otyła, na brodzie pojawiają się również złogi tłuszczu. Nawet po udanej walce z ciężarem drugi podbródek nie znika, ponieważ osłabiona i rozciągnięta skóra tworzy fałd pod szczęką.
• Dieta i postawa. Jedzenie śmieciowego jedzenia wraz ze słabą postawą i nieodpowiednią poduszką. Pikantne, słone i tłuste potrawy w połączeniu z długim snem w poduszce zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia problemu.

Jeśli tak się stanie, kobieta stara się jak najszybciej wyeliminować drugi podbródek. Aby zapewnić szybkie wyniki w krótkim czasie, pomaga tylko chirurgia. Ponieważ nie jesteśmy zainteresowani interwencją chirurgiczną, początkowo przygotujemy się do ciągłej pracy nad sobą.

4 kroki, aby pozbyć się drugiego podbródka

Metody domowe są bardzo skuteczne, pod warunkiem, że praca nad sobą jest stała i regularna. Dlatego polecam zapomnieć o szybkich metodach i skupić się na codziennej pracy.

1. Masaż miodowy. Radzę rozpocząć walkę z drugim podbródkiem od masażu z użyciem miodu. Nałóż niewielką ilość naturalnego produktu na problematyczny obszar i masuj. Ważne jest, aby skóra nie rozciągała się podczas zabiegu. Kontynuuj masaż, aż skóra zaczerwieni się, spłucz miód i przykryj skórę warstwą kremu przeciwstarzeniowego.Masaż miodowy ma przeciwwskazania. Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z delikatnymi naczyniami i uczuleniem na miód w okolicy podbródka.
2. Kompresy z soków cytrynowych. Zwilż kawałek gazy w soku z cytryny i przymocuj do obszaru problemowego na pół godziny. Następnie nałóż tłusty krem ​​na skórę. Sok z cytryny nasyci skórę witaminami i poprawi krążenie krwi. Radzę kłaść kompres cytrynowy przed snem co drugi dzień przez miesiąc.
3. Maski i kremy. Zawsze dbaj o skórę podbródka za pomocą masek i kremów z efektem napinającym.
4. Klaskanie. Klasaj podbródek szybkimi, ale lekkimi ruchami przez cały dzień. Radzę klaskać wilgotnym i zwiniętym ręcznikiem. Ta prosta technika pomoże naprężyć skórę, sprawi, że będzie promienna, zdrowa i piękna.

5 skutecznych ćwiczeń

Skuteczny sposób szybkiego wyeliminowania drugiego podbródka jest uważany za ćwiczenie. Polecam rozpocząć ich wdrożenie po powyższych procedurach. Codzienne zajęcia zapewnią wyniki w możliwie najkrótszym czasie.

1. Połóż się na kanapie z solidną podstawą lub podłogą i powoli podnieś głowę.Pamiętaj, że ćwiczenia są przeciwwskazane dla osób z problemami kręgosłupa.
2. Następne ćwiczenie jest prostsze. Podnieś i opuść podbródek z wysiłkiem, wyobrażając sobie, że jest ciężki.
3. Przechyla głowę na boki. Wykonuj w dogodnym czasie. Najważniejsze jest wykonywanie nieostrych ruchów, w przeciwnym razie wydajność spadnie.
4. Rozciągnij szyję, próbując opuścić ramiona.
5. Pięściami oprzyj brodę, a następnie otwórz usta, opierając się dolnej szczęce. Sam określ poziom wysiłku.

Jeśli wytrwacie i osiągacie cel w krótkim czasie, nie przestawajcie pracować nad sobą. Tylko w tym przypadku szyja i podbródek będą w doskonałym stanie. Zintegrowane podejście do realizacji proponowanych ćwiczeń pomoże zapewnić trwały wynik.

Ćwiczenia wideo w domu

Jeśli nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z zadaniem, wykonuj ćwiczenia z najbliższymi. Nawet jeśli nie mają problemu, zapobieganie nie zaszkodzi. Nie zapomnij o muzyce. Sprawi, że trening będzie zabawny, harmonijny i skuteczny. Gracz w ręku i gotowe!