Jak usunąć policzki

Wiele osób zastanawia się, jak umyć policzki w domu? W przeciwieństwie do prostoty rozwiązanie nie jest łatwe. To wygląd sprawia wrażenie osoby. I nic dziwnego, bo przede wszystkim spojrzenie spada na szyję i twarz.

Smukłość osoby zależy bezpośrednio od elegancji szyi i objętości policzków. Z wiekiem podszewka twarzy traci elastyczność, a policzki opadają. Jeśli dana osoba jest dobrze odżywiona, sytuacja jest znacznie gorsza.

Większość ludzi interesuje się technikami, które pomagają oczyścić policzki w ciągu tygodnia. Porozmawiamy o tym w artykule.

Jak umyć policzki w domu

Wreszcie, osoba traci na wadze, więc nawet regularne wizyty na siłowni i ścisła dieta nie usuwają szybko opuchniętych policzków. Bez improwizowanych środków, aby osiągnąć dobry wynik, nie będzie działać. Będziesz potrzebował czystego ręcznika, masażu w domu, ćwiczeń, zdrowego snu i ziół moczopędnych.

Kobiety starają się jak najszybciej usunąć opuchnięte policzki. Nakładają krem ​​na skórę twarzy, który koncentruje się na usuwaniu płynów i odchudzaniu. To nie jest tego warte, ponieważ skóra jest wrażliwa i delikatna. Co więcej, takie podejście w większości przypadków powoduje zaczerwienienie, trądzik i podrażnienie.

1. Określ równowagę płynów w ciele. Możliwe, że pulchne policzki są wynikiem nadmiernego spożycia płynów. Jeśli to prawda, zmniejsz spożycie pikantnych i słonych potraw, zminimalizuj wodę pitną przed snem.
2. Nie omijaj aktywności fizycznej. Zdrowy sen ma również pozytywny wpływ na piękno twarzy.
3. Kurs masażu twarzy. Kompleks masażu obejmuje ćwiczenia przedłużające młodość, napinające mięśnie, eliminujące zmarszczki i obrzęki.
4. Proste ćwiczenie. Zegnij ręce w łokciach i rozsuń na boki. Połóż dłonie na policzkach. Napnij mięśnie policzka i palce do uszu.
5. Poranny masaż ręcznikami. Zwilżyć ręcznik naparem ziołowym, chwycić za końce i poklepać twarz w okolicy podbródka. Ziołowy napar robię z szałwii, krwawnika, rumianku i kwiatu lipy.

Nauczyłeś się, jak myć policzki w domu. Postępując zgodnie z instrukcjami, wkrótce uzyskaj pierwsze wyniki. Przypominam, że tylko rezerwa cierpliwości i wytrzymałości pomoże całkowicie wyeliminować problem.

Jak usunąć policzki w ciągu tygodnia

Pulchne policzki to wspaniała dekoracja dla dziecka. Dla osoby dorosłej powodują niepożądane problemy estetyczne. Jeśli masz ten sam problem, zastanów się, jak usunąć policzki w ciągu tygodnia.

1. Powód. Jeśli dziedziczność jest winna, będziesz musiał nabrać wytrwałości i cierpliwości, aby schudnąć na twarzy. W niektórych przypadkach rozwiązują problem tylko chirurgicznie, korzystając z usług lekarza. Jeśli przyczyną jest nadwaga, problem można rozwiązać znacznie łatwiej. Jednak bez maksymalnego wysiłku nic z tego nie wyjdzie. W tym celu potrzebujesz: diety, zestawu ćwiczeń, środków kosmetycznych.
2. Dieta. Jeśli chcesz zmniejszyć policzki w krótkim czasie, przejrzyj dietę. Wiele kobiet traci przede wszystkim wagę. W niektórych przypadkach utrata masy ciała powoduje chudą i obwisłą twarz. Właściwa dieta i zasady pomogą uniknąć takiego losu: przed piciem wypij trochę wody, dokładnie przeżuj solidne jedzenie, podziel jedzenie na pięć porcji, bez strajku głodowego.
3. Odżywianie. Jeśli chcesz usunąć policzki, tracąc na wadze, zapomnij o smażonym, tłustym, bogatym i słodkim. Nie jedz lodów i fast foodów. Lepiej jest również odmówić napoju gazowanego. Jedzenie dozwolone owoce morza, owoce i warzywa, chude mięso. Nie ignoruj ​​mleka i produktów mlecznych, które zawierają dużo wapnia.

Wskazówki i triki wideo

Powiedziałem ci, jak usunąć policzki w ciągu tygodnia. Jeśli chcesz dotrzymać tego terminu, zrezygnuj z cukru i soli. Jest to sól, która zatrzymuje nadmiar płynu w organizmie.

Ćwiczenia

Ćwiczenia koncentrują się na napięciu mięśni lub zmniejszeniu objętości bioder i talii.

Kulturystyka twarzy to gimnastyka, która pomoże ukształtować kształt policzków i stworzyć owalną twarz. Ciągły trening łagodzi zmarszczki, napina mięśnie szyi i odmładza twarz.

1. Pociągnij usta do przodu. W takim przypadku mięśnie twarzy powinny się napiąć. Mów po kolei samogłoski.
2. Pociągnij podbródek do przodu i odchyl głowę do tyłu. Dolną wargę złap górną wargę. Otwórz szeroko usta, wyciągnij język i przekręć w różnych kierunkach. Zamknij usta, zaciśnij mocno zęby i pociągnij dolną wargę wysiłkiem mięśni.
3. Zamknij usta i nadmuchaj policzki. Weź powietrze przez nos. Następnie powoli wciągnij powietrze przez usta. Powtórz ćwiczenie, naprzemiennie napompowując policzki.

Dobry wynik można oczekiwać w codziennych ćwiczeniach. Wykonaj każde ćwiczenie 5 razy. Nie używaj kremów ani żeli spalających tłuszcz. Takie produkty dla skóry nie są przeznaczone i mogą powodować zaburzenia alergiczne.

Ćwicz wideo

Aktywność fizyczna i dieta pomogą poprawić sylwetkę, ale tylko policzki wyeliminują policzki.

Jak usunąć policzki i drugi podbródek

Wiele kobiet i dziewcząt zastanawia się, jak usunąć policzki i brodę. W przeciwieństwie do postaci, którą łatwo poprawić za pomocą odpowiednich ubrań, nie możesz ukryć twarzy, wszystkie wady są widoczne.

Drugi podbródek i pucołowate policzki najczęściej martwią się o kobiety z grubymi piersiami, kobiety w wieku, osoby genetycznie predysponowane. Druga kategoria jest szczególnie wrażliwa, ponieważ wraz z wiekiem opadają mięśnie szyi i twarzy, powodując erozję konturów.

Najłatwiejszym sposobem usunięcia podbródka jest zastrzyk z botoksu lub zabieg chirurgiczny. To nawet nie wymaga wysiłku fizycznego. Niemniej jednak wymienione metody mogą zaszkodzić zdrowiu. Nawet wysoko wykwalifikowany lekarz nie jest odporny na błędy, a reakcja organizmu na zabiegi jest nieprzewidywalna.

Radzę zwrócić uwagę na metody ludowe stosowane przez naszych przodków. Nie możesz liczyć na błyskawiczne rezultaty, ale bezpieczeństwo jest najważniejsze.

1. Nadmuchaj policzki i po krótkiej przerwie zaczerpnij powietrze.
2. Weź powietrze do jamy ustnej i potocz się między policzkami jak kula.
3. Zamknij usta, nadmuchaj policzki i ściśnij ręce. Po dziesięciu sekundach zrób sobie przerwę i powtórz ćwiczenie.
4. Cofnij i wysuń dolną szczękę, zmieniając pomiędzy szybkim i wolnym tempem.
5. Język wystaje i pociąga w dół. W ramach ćwiczenia wypowiedz głośno samogłoskę.

Wraz z wymienionymi ćwiczeniami zwróć uwagę na podwójny podbródek.

1. Czubek języka, aby spróbować dotrzeć do końca nosa.
2. Usiądź, połóż dłonie na stole, połóż brodę na dłoniach. Podnieś twarz rękami, opierając się. W tym ruchu wykonuj w dół i w górę.
3. Głowa, aby wykonywać ruchy od ramienia do ramienia.
4. Odchyl się i odchyl do tyłu.

Przed wykonaniem ćwiczeń przeczytaj wskazówki.

1. Najpierw wykonaj niewielką liczbę ruchów. W rezultacie ból mięśni nie będzie drżeć.
2. Uzupełnij wytrwałość i stale angażuj się. Pierwsze wyniki zobaczysz po około 40 dniach.
3. Po osiągnięciu pożądanego rezultatu powtarzaj zestaw ćwiczeń co cztery dni.

Nauczyłeś się więc, jak usuwać policzki i podbródek. Pod koniec kursu przywróć kontury twarzy, sprawiając, że wyglądowi nie można się oprzeć.

Jak usunąć męskie policzki

Prawidłowe kontury policzków są podstawą zewnętrznej atrakcyjności, którą zwykle nazywa się pięknem. Ponieważ mężczyźni mniej myślą o wyglądzie, w artykule powiem ci, jak usunąć męskie policzki w domu.

Osoba najpierw staje się lepsza, a na końcu pozbywa się tłuszczu. Nawet silna utrata masy ciała nie gwarantuje zniknięcia opuchniętych policzków.

To jest wyjaśnione po prostu. Grube grudki są podstawą obrzęku policzków, a nie tłuszczu podskórnego. Grudki znajdują się między policzkiem a mięśniami do żucia. Grube grudki chronią mięśnie przed uszkodzeniem i zapewniają amortyzację podczas żucia lub ssania.

1. Prosta operacja, w której usuwane są grudki tłuszczowe. Wykonaj małe nacięcia wykonane na wewnętrznej stronie policzka, w znieczuleniu miejscowym, w 30 minut. Po operacji policzki zostaną przymocowane bandażem i usunięte za tydzień.
2. Jeśli przyczyną pulchnych policzków jest nagromadzony tłuszcz podskórny, liposukcja pomoże się go pozbyć. Technika ta polega na rozcieńczeniu tłuszczu za pomocą specjalnego roztworu, po czym jest on wypompowywany przez nakłucia. Listę głównych zalet liposukcji przedstawia stabilny i długofalowy wynik, duża szybkość osiągania efektu.

Nauczyłeś się, jak usuwać męskie policzki. Te metody są odpowiednie dla kobiet. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz poprawić twarz, przygotuj się na poważne próby.

Udostępniłem dobrze znane techniki i metody, które rozwiązują dany problem. Mam nadzieję, że ci się uda i powrócisz do dawnej urody.

Obejrzyj wideo: Jak pozbyć się zaczerwienionych policzków - Taki Myk #28 (Listopad 2024).